Obtendo seu VO2 máximo estimado

Para obter seu VO2 máximo estimado, é necessário colocar o monitor de frequência cardíaca, instalar o medidor de potência e emparelhá-los com seu dispositivo (Emparelhar seus sensores sem fio). Se o seu dispositivo foi fornecido com um monitor de frequência cardíaca, o dispositivo e o sensor já estarão emparelhados. Para obter uma estimativa mais precisa, conclua a configuração do perfil do usuário (Configurando seu perfil de usuário), e defina sua frequência cardíaca máxima (Configurando suas zonas de frequência cardíaca).

NOTA: A estimativa pode parecer imprecisa da primeira vez. O dispositivo requer algumas pedaladas para saber mais sobre seu desempenho no ciclismo.
  1. Pedale de forma regular, com alta intensidade por, pelo menos, 20 minutos no exterior.
  2. Em seguida, selecione Salvar.

    A tela de resumo da pedalada é exibida.

  3. Selecione Efeito de treino.
  4. Pressione Símbolo de seta para baixo para visualizar os benefícios aeróbicos e anaeróbicos de VO2 máx, (Visualização do seu VO2 máximo estimado).
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Novembro 2025