Egészsége javítása érdekében számos szervezet, például az Egészségügyi Világszervezet, legalább heti 150 perc közepes intenzitású testmozgást vagy heti 75 perc intenzív testmozgást javasol. Ha az Edge^® kerékpárkomputer párosítva van egy szívritmusmonitorral, nyomon követi a közepes és intenzív tevékenységekkel töltött időt, heti intenzívperc-célját, valamint a cél irányában tett előrehaladását.