Prikaz minuta intenzivnog vježbanja
Kako bi uređaj mogao izračunati minute intenzivnog vježbanja, najprije morate upariti uređaj i krenuti na vožnju s kompatibilnim senzorom pulsa (Uparivanje bežičnih senzora).
Za bolje zdravlje, organizacije kao što je Svjetska zdravstvena organizacija preporučuju najmanje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno ili 75 minuta intenzivne tjelesne aktivnosti tjedno. Kad je uparen sa senzorom pulsa, biciklističko računalo Edge® prati trajanje umjerenih i intenzivnih aktivnosti, ciljni broj minuta intenzivnog vježbanja u tjednu i napredak prema postavljenom cilju.
Odaberite .
Nadređene teme: Moja statistika