Maksimaalisen hapenottokyvyn arvion katsominen
Ennen kuin voit katsoa maksimaalisen hapenottokyvyn arvion, laita sykemittari paikalleen, asenna tehomittari, pariliitä ne laitteeseesi ja lähde ajamaan (Maksimaalisen hapenottokyvyn arvion määrittäminen).
HUOMAUTUS:
Ennuste saattaa näyttää ensin väärältä. Laite oppii ajotehosi vähitellen.
-
Voit katsoa maksimaalisen hapenottokykysi vilkaisunäkymän valitsemalla aloitusnäytössä
.
HUOMAUTUS: Vilkaisu tarvitsee ehkä lisätä aloitusnäyttöön (Vilkaisujen tarkasteleminen). -
Valitse vilkaisu.
Maksimaalisen hapenottokyvyn arvio näkyy lukuna ja kohtana värimittarissa.
ViolettiYlivertainen
SininenErinomainen
VihreäHyvä
OranssiKohtalainen
PunainenHeikko
Maksimaalisen hapenottokyvyn ja analyysin tiedot toimitetaan yhtiön The Cooper Institute® luvalla. Lisätietoja on liitteessä (Maksimaalisen hapenottokyvyn vakioluokitukset) ja osoitteessa www.CooperInstitute.org.