Преминаване към основното съдържание

Създаване на интервална тренировка

Вашият велосипеден компютър Edge® MTB идва с предварително инсталирана интервална тренировка по подразбиране, която можете да персонализирате, за да създадете своя собствена интервална тренировка.

  1. Изберете Тренировки > Тренировки > Интервали > Edit symbol > Интервали > Тип цел.
  2. Изберете опция.
    СЪВЕТ: Можете да създадете интервал с отворен край, като зададете типа на Отворено.
  3. Ако е необходимо, въведете висока и ниска стойност за интервала.
  4. Изберете Продължителност, въведете стойност на интервал от време и изберете Checkmark symbol.
  5. Изберете Back arrow symbol.
  6. Изберете Почивка > Тип цел.
  7. Изберете опция.
  8. Ако е необходимо, въведете висока и ниска стойност за интервала на почивка.
  9. Изберете Продължителност, въведете времева стойност за интервала на почивка и изберете Checkmark symbol.
  10. Изберете Back arrow symbol.
  11. Изберете една или повече опции:

    • За да редактирате броя на повторенията, изберете Повтаряне.

    • За да добавите загрявка с отворен край към тренировката си, изберете Загряване.

    • За да добавите загрявка с отворен край към тренировката си, изберете Разпускане.

GUID-28E0106C-B05A-44E9-BF7C-9CB36A596B82 v2
ноември 2025
© 2025 Garmin Ltd.