Realizar un recorrido

Tu primer recorrido en el rodillo Tacx^® Nēra debe ser un breve recorrido manual. Antes de incorporarlo a tu entreno y explorar todas sus funciones, debes estar cómodo sobre el rodillo.

Asegúrate de que el eje trasero está instalado correctamente y fija la bicicleta al rodillo (Colocar la bicicleta en el rodillo).

ADVERTENCIA

Si no se aprieta el eje firmemente y se fija la bicicleta al rodillo, se pueden producir lesiones personales y daños materiales graves.
Empieza a pedalear lentamente.
Practica variando tu cadencia y tu posición sobre la bicicleta hasta que te sientas cómodo.

Después de acostumbrarte a la sensación de montar en el rodillo, debes explorar las diferentes formas de entrenar (Modos de entreno).

Tacx® Nēra

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