Gå til hovedinnhold

Pulsmåling på håndleddet

Klokken har en pulsmåler på håndleddet, og du kan vise pulsdataene dine på pulsoversikten (Se på oversiktene).

Klokken er også kompatibel med pulsmålere med bryststropp. Hvis pulsdata fra både håndleddet og brystet er tilgjengelig når du starter en aktivitet, bruker klokken pulsdata fra brystet.

Bruke klokken

FORSIKTIG

Enkelte brukere kan oppleve hudirritasjon etter å ha brukt klokken over en lengre periode, spesielt hvis brukeren har sensitiv hud eller allergier. Hvis du opplever hudirritasjon, må du ta av deg klokken og gi huden tid til å leges. Sørg for at du holder klokken ren og tørr, og at du ikke strammer klokken for hardt på håndleddet, for å unngå hudirritasjon. Du finner mer informasjon på garmin.com/fitandcare.

  • Sett klokken på over håndleddbenet.
    MERK: Klokken skal sitte stramt, men behagelig. Klokken bør ikke bevege seg under løping eller trening for at pulsmålingen skal bli mest mulig nøyaktig. Du bør stå helt stille for å få pulsoksymetermålinger.

    Plassering av klokka på håndleddet
    MERK: Den optiske sensoren er plassert på baksiden av klokken.
  • Se Tips for uregelmessig pulsdata for å få mer informasjon om pulsmåling på håndleddet.
  • Se Tips for unøyaktige pulsoksymeterdata for å få mer informasjon om pulsoksymetersensoren.
  • Hvis du vil ha mer informasjon om nøyaktighet, kan du gå til garmin.com/ataccuracy.
  • Hvis du vil ha mer informasjon om klokkebruk og -vedlikehold, kan du gå til garmin.com/fitandcare.

Tips for uregelmessig pulsdata

Hvis pulsdataene er unøyaktige eller ikke vises, kan du prøve følgende tips.

  • Rengjør og tørk av armen din før du tar på deg klokken.
  • Unngå å bruke solkrem, hudkremer eller insektmidler på håndleddet du har festet klokken til.
  • Unngå å skrape pulssensoren på baksiden av klokken.
  • Sett klokken på over håndleddbenet. Klokken skal sitte stramt, men behagelig.
  • Vent til Pulsstatus vises kontinuerlig før du starter aktiviteten.
  • Varm opp i 5 til 10 minutter og få en pulsmåling før du starter aktiviteten.
    MERK: Varm opp innendørs hvis det er kaldt ute.
  • Skyll av klokken med ferskvann etter hver treningsøkt.

Innstillinger for pulsmåler på håndleddet

Hold inne Knapp i midten til venstre og velg Klokkeinnstillinger > Helse og velvære > Pulsmåling på håndleddet på urskiven.

Status

Aktiverer pulsmåleren på håndleddet. Standardverdien er Automatisk og gjør at pulsmåleren på håndleddet brukes automatisk, med mindre du parkobler en ekstern pulsmåler.

MERK: Hvis du deaktiverer pulsmåleren på håndleddet, deaktiverer du også pulsoksymetersensoren på håndleddet. Du kan utføre en manuell avlesing fra pulsoksymeteroversikten.
Kildebytte

Velger den beste pulsdatakilden når du har på deg klokken din og en ekstern pulsmåler. Du finner mer informasjon på www.garmin.com/dynamicsourceswitching/.

Send puls

Sender pulsdataene dine til en parkoblet enhet (Send pulsdata).

Send pulsdata

Du kan sende pulsdata fra klokka og vise dem på parkoblede enheter. Sending av pulsdata reduserer batteritiden.

TIPS: Du kan tilpasse aktivitetsinnstillingene for å sende pulsdataene automatisk når du starter en aktivitet (Aktivitetsinnstillinger). Du kan for eksempel sende pulsdata til en Edge® sykkelcomputer mens du sykler.
  1. Velg et alternativ:

    • Hold inne Knapp i midten til venstre, og velg Klokkeinnstillinger > Helse og velvære > Pulsmåling på håndleddet > Send puls.

    • Hold inne Knapp øverst til venstre for å åpne kontrollmenyen, og velg Send pulsdata.

      MERK: Du kan legge til alternativer i kontrollmenyen (Endre kontrollmenyen).
  2. Trykk på Knapp øverst til høyre.

    Klokken begynner å sende pulsdataene dine.

  3. Parkoble klokka med den kompatible enheten.
    MERK: Instruksjonene for paring varierer for alle enheter som er kompatible med Garmin®. Du finner mer informasjon i brukerveiledningen.
  4. Trykk på Knapp øverst til høyre for å slutte å sende pulsdata.
GUID-25E3235D-44D2-4384-A591-DD1D71BEBCB1 v6
September 2026
© 2025 Garmin Ltd.