Gå til hovedinnhold

Tilpass en intervalltreningsøkt

MERK: Denne funksjonen er ikke tilgjengelig for alle aktiviteter.
  1. Trykk på Knapp øverst til høyre på urskiven.
  2. Velg Aktivite​ter, og velg en aktivitet.
  3. Trykk på Knapp nederst til venstre.
  4. Velg Trening.
  5. Velg et alternativ:

    • Velg Intervaller.

    • Velg Mål og intervaller > Intervaller.

  6. Velg Strukturerte repetisjoner.
  7. Trykk på Knapp nederst til venstre.
  8. Velg Mer > Rediger treningsøkt.
  9. Velg ett eller flere alternativer:

    • Velg Intervall for å angi intervallvarighet og -type.

    • Velg Hvile for å angi hvilevarighet og -type.

    • Hvis du vil angi antall repetisjoner, velger du Repeter.

    • Hvis du vil legge til en åpen oppvarming i treningsøkten, velger du Oppvarming > På.

  10. Trykk på Knapp nederst til høyre.

Klokken lagrer egendefinerte intervalltreningsøkter til du redigerer treningsøkten igjen.

GUID-25E3235D-44D2-4384-A591-DD1D71BEBCB1 v6
September 2026
© 2025 Garmin Ltd.