Pereiti į pagrindinį turinį

Apyrankės širdies dažnis

Laikrodyje įtaisytas širdies dažnio monitorius ant riešo, todėl galite peržiūrėti savo širdies dažnio duomenis širdies dažnio infoskydelyje (Infoskydelių peržiūra).

Laikrodis suderinamas ir su ant krūtinės tvirtinamais širdies dažnio monitoriais. Jei jums pradėjus veiklą pasiekiami ir ant riešo, ir ant krūtinės matuojami širdies dažnio duomenys, laikrodis naudoja krūtinės širdies dažnio duomenis.

Laikrodžio dėvėjimas

DĖMESIO

Ilgiau naudojus laikrodį, kai kurių naudotojų oda gali sudirgti, ypač jei oda jautri arba jie alergiški. Jei pastebėsite sudirgintą odą, nuimkite laikrodį ir leiskite odai pasveikti. Norėdami išvengti odos dirginimo, pasirūpinkite, kad laikrodis būtų švarus ir sausas, ir nepriveržkite jo prie riešo per stipriai. Daugiau informacijos pateikta adresu garmin.com/fitandcare.

  • Dėvėkite laikrodį virš riešo kauliuko.
    PASTABA: Laikrodis turi būti prigludęs, bet patogus dėvėti. Norint gauti tikslesnius širdies dažnio rodmenis, bėgant ar mankštinantis laikrodis turėtų nejudėti. Norėdami gauti pulsoksimetro rodmenis, turėtumėte nejudėti.

    Laikrodžio uždėjimas ant riešo
    PASTABA: Optinis jutiklis yra galinėje laikrodžio pusėje.
  • Daugiau informacijos apie širdies dažnio monitorių ant riešo žr. Patarimai dėl klaidingų širdies dažnio duomenų.
  • Daugiau informacijos apie pulsoksimetro jutiklį žr. Patarimai dėl nereguliarių pulsoksimetro duomenų.
  • Daugiau informacijos apie tikslumą rasite adresu garmin.com/ataccuracy.
  • Daugiau informacijos apie laikrodžio dėvėjimą ir priežiūrą žr. garmin.com/fitandcare.

Patarimai dėl klaidingų širdies dažnio duomenų

Jei širdies dažnis nereguliarus arba nerodomas, galite vadovautis šiais patarimais.

  • Prieš užsidėdami laikrodį nuvalykite ir nusausinkite ranką.
  • Po laikrodžiu nenaudokite apsauginės priemonės nuo saulės, losjono ar vabzdžių atbaidymo priemonės.
  • Nesubraižykite ant laikrodžio nugarėlės esančio širdies dažnio jutiklio.
  • Dėvėkite laikrodį virš riešo kauliuko. Laikrodis turi būti prigludęs, bet patogus dėvėti.
  • Prieš pradėdami veiklą palaukite, kol Širdies dažnio būsena piktograma užsipildys.
  • Prieš pradėdami veiklą prasimankštinkite 5–10 min. ir užfiksuokite širdies dažnio rodmenis.
    PASTABA: Jei lauke šalta, prasimankštinkite patalpose.
  • Po kiekvieno treniruotės nuskalaukite laikrodį gėlu vandeniu.

Širdies dažnio monitoriaus ant riešo nustatymai

Kai rodomas ciferblatas, palaikykite Vidurinis kairysis mygtukas ir pasirinkite Laikrodžio nustatymai > Sveikata ir savijauta > Apyrankės širdies dažnis.

Būsena

Įjungiamas širdies dažnio monitorius ant riešo. Numatytoji vertė Automatinis: automatiškai naudojamas širdies dažnio monitorius ant riešo, nebent susiejate išorinį širdies dažnio monitorių.

PASTABA: Išjungdami ant riešo tvirtinamą širdies dažnio monitorių išjungsite ir ant riešo tvirtinamą pulsoksimetro jutiklį. Pulsoksimetro infoskydelio rodmenis galite nuskaityti neautomatiškai.
Šaltinio perjungimas

Pasirenkamas geriausias širdies dažnio duomenų šaltinis, kai dėvite laikrodį ir išorinį širdies dažnio monitorių. Daugiau informacijos rasite adresu www.garmin.com/dynamicsourceswitching/.

Transliuoti širdies dažnį

Širdies dažnio duomenys transliuojami į susietą įrenginį (Širdies dažnio duomenų transliavimas).

Širdies dažnio duomenų transliavimas

Galite transliuoti širdies dažnio duomenis iš laikrodžio ir juos peržiūrėti susietuose įrenginiuose. Transliuojant širdies dažnio duomenis sutrumpėja baterijos naudojimo laikas.

PATARIMAS: Galite pakeisti veiklos nustatymus, kad širdies dažnio duomenys būtų transliuojami automatiškai, kai pradedate veiklą (Veiklos nustatymai). Pavyzdžiui, galite transliuoti širdies dažnio duomenis į Edge® dviračio kompiuterį važiuodami.
  1. Pasirinkite parinktį:

    • Palaikykite paspaudę Vidurinis kairysis mygtukas ir pasirinkite Laikrodžio nustatymai > Sveikata ir savijauta > Apyrankės širdies dažnis > Transliuoti širdies dažnį.

    • Palaikykite paspaudę Viršutinis kairysis mygtukas ir atidarykite valdiklių meniu, tada pasirinkite Transliuoti širdies dažnio duomenis.

      PASTABA: Galite įtraukti parinkčių į valdiklių meniu (Valdiklių meniu tinkinimas).
  2. Paspauskite Viršutinis dešinysis mygtukas.

    Laikrodis pradeda transliuoti širdies dažnio duomenis.

  3. Susiekite laikrodį su suderinamu įrenginiu.
    PASTABA: Kiekvieno suderinamo Garmin® įrenginio susiejimo instrukcijos skiriasi. Žr. naudotojo vadovą.
  4. Paspauskite Viršutinis dešinysis mygtukas, jei norite sustabdyti širdies dažnio duomenų transliavimą.
GUID-25E3235D-44D2-4384-A591-DD1D71BEBCB1 v6
Rugsėjis 2026
© 2025 Garmin Ltd.