Prilagođavanje intervalnog vježbanja
NAPOMENA:
Ova funkcija nije dostupna za sve aktivnosti.
-
Na zaslonu sata pritisnite
.
- Odaberite Aktivnosti i odaberite aktivnost.
-
Pritisnite
.
- Odaberite Trening.
-
Odaberite opciju:
-
Odaberite Intervali.
-
Odaberite .
-
- Odaberite Strukturirana ponavljanja.
-
Pritisnite
.
- Odaberite .
-
Odaberite jednu ili više opcija:
-
Za postavljanje trajanja i vrste intervala odaberite Interval.
-
Za postavljanje trajanja i vrste odmora odaberite Odm..
-
Za postavljanje broja ponavljanja odaberite Ponavljanje.
-
Za dodavanje otvorenog intervala zagrijavanja prije početka vježbanja odaberite .
-
-
Pritisnite
.
Sat sprema prilagođeno intervalno vježbanje dok ponovo ne uredite vježbanje.
Nadređene teme: Početak intervalnog vježbanja