אוקסימטר דופק
השעון כולל אוקסימטר דופק המיועד לפרק כף יד למדידת רוויית החמצן הפריפריאלית בדם שלך (SpO2). ככל שעולים בגובה, רמת החמצן בדם יכולה לרדת. מידע על רוויית החמצן יכול לעזור לך להבין כיצד הגוף שלך מסתגל לגובה רב, עבור ענפי ספורט אלפיני ומשלחות..
כדי להתחיל מדידת אוקסימטר דופק באופן ידני יש להציג את המבט המהיר של אוקסימטר הדופק (קבלת קריאות אוקסימטר דופק). ניתן גם להפעיל קריאות לאורך כל היום (הגדרת המצב של אוקסימטר דופק). כשאתה מציג את המבט המהיר של אוקסימטר הדופק בזמן שאינך זז, השעון מנתח את רוויית החמצן שלך ואת הגובה שלך. פרופיל הגובה עוזר לקבוע כיצד קריאות אוקסימטר הדופק שלך משתנות, ביחס לגובה שלך.
בשעון, קריאת אוקסימטר הדופק שלך מופיעה כאחוזי רוויית חמצן וצבע על-גבי הגרף. בחשבון Garmin Connect™, תוכל לראות פרטים נוספים על קריאות אוקסימטר הדופק שלך, כולל מגמות לאורך מספר ימים.
למידע נוסף על דיוק אוקסימטר הדופק, עבור אל garmin.com/ataccuracy

|
|
סולם הגובה. |
|---|---|
|
|
גרף של קריאות רוויית חמצן ממוצעת במשך 24 השעות האחרונות. |
|
|
קריאת רוויית החמצן העדכנית ביותר שלך. |
|
|
סולם האחוזים של רוויית החמצן. |
|
|
גרף של קריאות הגובה שלך במשך 24 השעות האחרונות. |
קבלת קריאות אוקסימטר דופק
ניתן להתחיל קריאת אוקסימטר דופק באופן ידני על-ידי הצגת החלונית 'אוקסימטר דופק'. החלונית מציגה את אחוזי רוויית החמצן בדם העדכניים ביותר שלך, גרף של קריאות ממוצעות שעתיות במשך 24 השעות האחרונות וגרף של הגובה שלך במשך 24 השעות האחרונות.
הגדרת המצב של אוקסימטר דופק
-
בפני השעון, לחץ ממושכות על
.
- בחר .
-
בחר אפשרות:
-
כדי להפעיל מדידות בזמן חוסר פעילות במהלך היום, בחר כל היום.
הערה: הפעלת מצב מעקב כל היום מקצרת את חיי הסוללה. -
כדי להפעיל מדידות מתמשכות במהלך השינה, בחר במהלך שינה.
הערה: תנוחות שינה לא שגרתיות עלולות לגרום לקריאות נמוכות באופן חריג של SpO2. -
כדי לכבות מדידות אוטומטיות, בחר לפי דרישה.
-
עצות לנתוני אוקסימטר דופק לא סדיר
אם נתוני אוקסימטר הדופק אינם סדירים או אינם מופיעים, תוכל לנסות את העצות הבאות.
- אל תזוז בזמן שהשעון קורא את רוויית החמצן בדם שלך.
- לבש את השעון מעל עצם פרק כף היד. השעון צריך להיות צמוד אבל נוח.
- החזק את הזרוע שעונדת את השעון בגובה הלב בזמן שהשעון קורא את רוויית החמצן בדם שלך.
- השתמש ברצועת ניילון או סיליקון.
- נקה וייבש את הזרוע שלך לפני לבישת השעון.
- הימנע ממריחת קרם נגד שיזוף, קרם לחות וחומר דוחה חרקים מתחת לשעון.
- הימנע משריטת החיישן האופטי הנמצא בגב השעון.
- שטוף את השעון במים מתוקים לאחר כל אימון.