התחלת אימון
השעון יכול להדריך אותך לאורך שלבים שונים באימון.
-
בפני השעון, לחץ על
.
עצה: אם כבר יש לך אימון מתוכנן או מוצע להיום, באפשרותך לגלול למטה, ולבחור אימונים. -
לחץ על
, ובחר אימון.
-
לחץ על כדי להפעיל את טיימר הפעילות.
לאחר שתתחיל אימון, ההתקן יציג את כל אחד משלבי האימון, הערות בנוגע לשלב (אופציונלי), היעד (אופציונלי) ונתוני האימון העדכניים. לפעילויות כוח, יוגה, אירובי או פילאטיס, תופיע הנפשה עם הנחיות.