Siirry pääsisältöön

Liikkuvuussuorituksen tallentaminen

Voit tallentaa liikkuvuussuorituksen käyttämällä suoritus- ja lepointervalleja tai voit ladata liikkuvuusharjoituksia Garmin Connect™.

  1. Paina Oikea yläpainike.
  2. Valitse Suoritukset > Kuntosali > Liikkuvuus.
  3. Vieritä alaspäin ja valitse Harjoitus.
  4. Valitse vaihtoehto:

    • Muuta suoritus- ja lepointervalleja valitsemalla Intervallit.

    • Lataa ja suorita harjoitus Garmin Connect sovelluksesta valitsemalla Harjoituskirjasto > Selaa harjoituksia ja seuraamalla näytön ohjeita.

  5. Aloita suorituksen ajanotto painamalla Oikea yläpainike.

    Kello ohjaa sinua liikkuvuusharjoituksissa.

  6. Voit näyttää lisää tietonäyttöjä vierittämällä.
GUID-25E3235D-44D2-4384-A591-DD1D71BEBCB1 v3
Marraskuu 2025
© 2025 Garmin Ltd.