Liigu põhisisu juurde

Kriitilise ujumiskiiruse testi salvestamine

Sinu kriitilise ujumiskiiruse (CSS) väärtus on ajapõhise katse tulemus, mida näidatakse kiirusena 100 meetri kohta. Su CSS on teoreetiline kiirus, mida suudad väsimata pidevalt säilitada. Võid CSS-i abil juhtida oma treeningute tempot ja jälgida arengut.

  1. Vajuta kellakuval nuppu Ülemine parem nupp.
  2. Vali Tegevused > Ujumine > Basseinis ujumine.
  3. Vajuta nuppu Alumine vasak nupp.
  4. Vali Treening > Treeningu teek > Kriitiline ujumiskiirus > Soorita kriitilise ujumiskiiruse test.
  5. Vajuta nuppu Alumine vasak nupp treeningu etappide eelvaate (valikuline) kuvamiseks.
  6. Vajuta nuppu Ülemine parem nupp.
  7. Tegevustaimeri käivitamiseks vajuta nuppu Ülemine parem nupp.
  8. Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.
GUID-25E3235D-44D2-4384-A591-DD1D71BEBCB1 v3
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.