Γρήγορες ματιές
Το ρολόι σας διαθέτει προφορτωμένες γρήγορες ματιές που παρέχουν γρήγορες πληροφορίες (Προβολή γρήγορων ματιών). Ορισμένες γρήγορες ματιές απαιτούν σύνδεση Bluetooth® με συμβατό τηλέφωνο.
|
Όνομα |
Περιγραφή |
|---|---|
|
Αλτίμετρο, Βαρόμετρο, Πυξίδα |
Εμφανίζει συνδυασμένες πληροφορίες αλτίμετρου, βαρόμετρου και πυξίδας. |
|
Εναλλακτικές ζώνες ώρας |
Εμφανίζει την τρέχουσα ώρα της ημέρας σε πρόσθετες ζώνες ώρας (Προσθήκη εναλλακτικών ζωνών ώρας). |
|
Εγκλιματισμός στο υψόμετρο |
Σε υψόμετρα πάνω από 800 μέτρα (2.625 πόδια), εμφανίζει γραφήματα που παρουσιάζουν διορθωμένες τιμές σε επίπεδο υψόμετρου για τις μέσες μετρήσεις παλμικού οξυμέτρου, τον ρυθμό αναπνοής και τους καρδιακούς παλμούς κατά την ανάπαυση για τις τελευταίες επτά ημέρες. |
|
Body Battery™ |
Όταν φοράτε τη συσκευή όλη μέρα, εμφανίζει το τρέχον επίπεδο Body Battery και ένα γράφημα του επιπέδου σας τις τελευταίες ώρες (Body Battery). |
|
Ημερολόγιο |
Εμφανίζει προσεχείς συναντήσεις από το ημερολόγιο του τηλεφώνου. |
|
Θερμίδες |
Εμφανίζει τις πληροφορίες θερμίδων για την τρέχουσα ημέρα. |
|
Στοιχεία ελέγχου κάμερας |
Σας επιτρέπει να τραβάτε μη αυτόματα μια φωτογραφία και να καταγράφετε ένα απόσπασμα βίντεο κατά την αντιστοίχιση με έναν συμβατό προβολέα Varia™ ή κάμερα με πίσω φως (Χρήση των στοιχείων ελέγχου κάμερας Varia). |
|
Αντίστροφες μετρήσεις |
Εμφανίζει τα προσεχή συμβάντα αντίστροφης μέτρησης. |
|
Απόδοση ποδηλασίας |
Εμφανίζει μετρήσεις απόδοσης ποδηλασίας, όπως τις εκτιμήσεις μέγ. VO2 και FTP σας (Μετρήσεις απόδοσης). |
|
Πρόβλεψη ψαριάς |
Εμφανίζει προβλέψεις για τις καλύτερες ημέρες και ώρες για ψάρεμα με βάση την τοποθεσία σας, τη θέση της σελήνης και τις ώρες ανατολής και δύσης της σελήνης. Μπορείτε να δείτε τη βαθμολογία για την ημέρα και τις κύριες και δευτερεύουσες ώρες σίτισης. |
|
Όροφοι που ανεβήκατε |
Παρακολουθεί τους ορόφους που ανεβήκατε και την πρόοδό σας αναφορικά με την επίτευξη των στόχων που έχετε θέσει. |
|
Garmin® coach |
Εμφανίζει τις προγραμματισμένες ασκήσεις όταν επιλέγετε ένα προσαρμόσιμο πρόγραμμα προπόνησης προπονητή Garmin στον λογαριασμό σας Garmin Connect™. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται σύμφωνα με το τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης, τις προτιμήσεις προπόνησης και χρονοδιαγράμματος, καθώς και την ημερομηνία του αγώνα. |
|
Γκολφ |
Εμφανίζει βαθμολογίες και στατιστικά γκολφ για τον τελευταίο γύρο σας. |
|
Health Snapshot™ |
Ξεκινά μια περίοδο λειτουργίας Health Snapshot στο ρολόι σας που καταγράφει διάφορες βασικές μετρήσεις σχετικά με την υγεία, ενώ είστε ακίνητοι για δύο λεπτά. Προσφέρει μια γρήγορη ματιά στη συνολική καρδιαγγειακή σας κατάσταση. Το ρολόι καταγράφει μετρήσεις, όπως οι μέσοι καρδιακοί παλμοί, το επίπεδο πίεσης και ο ρυθμός αναπνοής. Εμφανίζει συνόψεις των αποθηκευμένων περιόδων λειτουργίας Health Snapshot. |
|
Κατάσταση υγείας |
Εμφανίζει μετρήσεις υγείας, όπως την αναπνοή και τη θερμοκρασία του δέρματός σας. |
|
Καρδιακοί παλμοί |
Εμφανίζει τους τρέχοντες καρδιακούς παλμούς σας σε παλμούς ανά λεπτό (bpm), καθώς και ένα γράφημα με τον μέσο όρο των καρδιακών παλμών σας σε κατάσταση ανάπαυσης (RHR). |
|
Ιστορικό |
Εμφανίζει το ιστορικό δραστηριοτήτων και ένα γράφημα με τις καταγεγραμμένες δραστηριότητες (Χρήση ιστορικού). |
|
Κατάσταση HRV |
Εμφανίζει τον μέσο όρο επτά ημερών της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια της νύχτας (Κατάσταση μεταβλητότητας καρδιακών παλμών). |
|
Λεπτά έντασης |
Καταγράφει το χρόνο που αφιερώσατε σε δραστηριότητες μέτριας έως αυξημένης έντασης, το στόχο εβδομαδιαίων λεπτών έντασης, καθώς και την πρόοδό σας αναφορικά με την επίτευξη των στόχων που έχετε θέσει. |
|
Σύμβουλος τζετ λαγκ |
Εμφανίζει το βιολογικό σας ρολόι κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και παρέχει καθοδήγηση για να σας βοηθήσει να εγκλιματιστείτε στη ζώνη ώρας του προορισμού σας (Χρήση του Συμβούλου τζετ λαγκ). |
|
Τελευταία δραστηριότητα |
Εμφανίζει μια μικρή σύνοψη της τελευταίας καταγεγραμμένης δραστηριότητας. |
|
Τελευταία ποδηλασία Τελευταίο τρέξιμο Τελευταία κολύμβηση |
Εμφανίζει μια μικρή σύνοψη της τελευταίας καταγεγραμμένης δραστηριότητας και του ιστορικού του καθορισμένου αθλήματος. |
|
Messenger |
Εμφανίζει τις συνομιλίες της εφαρμογής σας Garmin Messenger™ και σας επιτρέπει να απαντάτε σε μηνύματα από το ρολόι σας (Εφαρμογή Garmin Messenger). |
|
Φάση σελήνης |
Εμφανίζει τις ώρες ανατολής και δύσης του ήλιου, μαζί με τη φάση της σελήνης, βάσει της θέσης GPS σας. |
|
Μουσική |
Παρέχει στοιχεία ελέγχου του προγράμματος αναπαραγωγής μουσικής για το τηλέφωνο ή το ρολόι σας. |
|
Σύντομοι ύπνοι |
Εμφανίζει το συνολικό χρόνο σύντομων ύπνων και την αύξηση επιπέδου αποθεμάτων του Body Battery. Μπορείτε να ξεκινήσετε το χρονόμετρο σύντομου ύπνου και να ρυθμίσετε μια ειδοποίηση που θα σας αφυπνίζει (Λειτουργίες επικέντρωσης). |
|
Ειδοποιήσεις |
Σας ειδοποιεί για εισερχόμενες κλήσεις, μηνύματα κειμένου, ενημερώσεις κοινωνικών δικτύων και άλλα, ανάλογα με τις ρυθμίσεις ειδοποιήσεων του τηλεφώνου σας (Ενεργοποίηση ειδοποιήσεων τηλεφώνου). |
|
Κύριος αγώνας |
Εμφανίζει τη διοργάνωση αγώνα που καθορίζετε ως τον κύριο αγώνα στο ημερολόγιο του Garmin Connect (Ημερολόγιο αγώνων και κύριος αγώνας). |
|
Παλμικό οξύμετρο |
Σας επιτρέπει να λάβετε μια ένδειξη παλμικού οξυμέτρου με μη αυτόματο τρόπο (Λήψη ενδείξεων παλμικού οξυμέτρου). Αν εκτελείτε υπερβολικά έντονη δραστηριότητα και το ρολόι δεν μπορεί να καθορίσει την ένδειξη του παλμικού οξυμέτρου σας, οι μετρήσεις δεν καταγράφονται. |
|
Ημερολόγιο αγώνων |
Εμφανίζει τις επερχόμενες διοργανώσεις αγώνων που έχουν οριστεί στο ημερολόγιο του Garmin Connect (Ημερολόγιο αγώνων και κύριος αγώνας). |
|
Αποκατάσταση |
Εμφανίζει το χρόνο ανάκαμψης. Ο μέγιστος χρόνος είναι τέσσερις ημέρες. |
|
Αναπνοή |
Ο τρέχων ρυθμός αναπνοής σε αναπνοές ανά λεπτό και ο μέσος όρος σε διάστημα επτά ημερών. Μπορείτε να κάνετε μια δραστηριότητα αναπνοής για να χαλαρώσετε. |
|
Απόδοση τρεξίματος |
Εμφανίζει μετρήσεις απόδοσης τρεξίματος, όπως τις εκτιμήσεις μέγ. VO2 και γαλακτικού οξέος (Μετρήσεις απόδοσης). |
|
Σύμβουλος ύπνου |
Παρέχει προτάσεις αναγκαίας διάρκειας ύπνου με βάση το ιστορικό δραστηριοτήτων και ύπνου, τον κιρκάδιο ρυθμό, την κατάσταση HRV και τους σύντομους ύπνους. |
|
Βαθμολογία ύπνου |
Εμφανίζει τον συνολικό χρόνο ύπνου, μια βαθμολογία ύπνου και πληροφορίες σχετικά με τα στάδια ύπνου της προηγούμενης νύχτας. Μπορείτε επίσης να δείτε τυχόν παραλλαγές αναπνοής κατά τη διάρκεια της νύχτας (Παρακολούθηση ύπνου). |
|
Βήματα |
Καταγράφει τον ημερήσιο αριθμό βημάτων, τον στόχο βημάτων και τα δεδομένα των προηγούμενων ημερών. |
|
Μετοχές |
Εμφανίζει μια προσαρμόσιμη λίστα μετοχών (Προσθήκη μετοχής). |
|
Πίεση |
Εμφανίζει το τρέχον επίπεδο πίεσής σας, καθώς και ένα γράφημα με το επίπεδο πίεσης. Μπορείτε να κάνετε μια δραστηριότητα αναπνοής για να χαλαρώσετε. Αν εκτελείτε υπερβολικά έντονη δραστηριότητα και το ρολόι δεν μπορεί να καθορίσει το επίπεδο πίεσης, οι μετρήσεις πίεσης δεν καταγράφονται. |
|
Ανατολή και δύση του ηλίου |
Εμφανίζει τις ώρες ανατολής και δύσης του ήλιου, καθώς και το πολιτικό λυκαυγές. |
|
Ετοιμότητα για προπόνηση |
Εμφανίζει μια βαθμολογία και ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθάει να καθορίσετε πόσο έτοιμοι είστε για προπόνηση κάθε μέρα (Ετοιμότητα για προπόνηση). |
|
Κατάσταση προπόνησης |
Εμφανίζει την τρέχουσα κατάσταση προπόνησης και το φορτίο προπόνησης, τα οποία σας δείχνουν με ποιον τρόπο η προπόνηση επηρεάζει το επίπεδο φυσικής κατάστασης και την απόδοσή σας (Κατάσταση προπόνησης). |
|
Καιρός |
Εμφανίζει την τρέχουσα θερμοκρασία και την πρόγνωση καιρού. |