Преминаване към основното съдържание

Записване на дейност по мобилност

Можете да запишете дейност по мобилност, като използвате интервали за активност и почивка, или можете да изтеглите тренировки за мобилност от Garmin Connect™.

  1. Натиснете Upper-right button.
  2. Изберете Действия > Фитнес зала > Подвижност.
  3. Превъртете надолу и изберете Тренировки.
  4. Изберете опция:

    • За да промените интервалите на активност и почивка, изберете Интервали.

    • За да изтеглите и завършите тренировка от Garmin Connect, изберете Библиотека с тренировки > Преглед на тренировки и следвайте инструкциите на екрана.

  5. Натиснете Upper-right button, за да стартирате таймера за дейността.

    Часовникът Ви води през упражненията за мобилност.

  6. Превъртете, за да прегледате екраните с допълнителни данни.
GUID-25E3235D-44D2-4384-A591-DD1D71BEBCB1 v3
ноември 2025
© 2025 Garmin Ltd.