Simterminologi

Längd

En sträcka i simbassängen.

Intervall

En eller flera längder i följd. Efter vila startar ett nytt intervall.

Simtag

Ett simtag räknas varje gång den arm som du har enheten på slutför en hel cykel.

Swolf

Din swolf-poäng är summan av tiden för en bassänglängd plus antalet simtag för den längden. T.ex. 30 sekunder plus 15 simtag motsvarar en swolf-poäng på 45. Vid simning i öppet vatten beräknas swolf över 25 meter. Swolf är ett mått på effektiviteten i din simning och som i golf är ett lägre resultat bättre.

Kritisk simhastighet (CSS)

Din CSS är den teoretiska hastighet som du bibehåller kontinuerligt utan att bli uttröttad. Du kan använda din CSS för att styra din träningshastighet och hålla koll på din utveckling.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-2492EDA1-1182-400B-8F43-D8B3211E4F3C v3