Hoppa till huvudinnehåll

Skapa ett intervallpass

  1. På urtavlan väljer du START.
  2. Välj en aktivitet.
  3. Håll ned Meny.
  4. Välj Träning > Intervaller > Ändra > Intervall > Typ.
  5. Välj Distans, Tid eller Öppen.
    TIPS: Du kan skapa ett öppet intervall genom att välja alternativet Öppen.
  6. Om det behövs väljer du Varaktighet, anger en distans eller ett tidsintervall för träningspasset och väljer Bockmarkering.
  7. Välj BACK.
  8. Välj Vila > Typ.
  9. Välj Distans, Tid eller Öppen.
  10. Välj vid behov en distans eller ett tidsvärde för vilointervallet och välj Bockmarkering.
  11. Välj BACK.
  12. Välj ett eller flera alternativ:

    • För att ställa in antal repetitioner väljer du Upprepa.

    • För att lägga till en öppen uppvärmning till ditt pass väljer du Uppvärmning > På.

    • För att lägga till en öppen nedvarvning till passet väljer du Varva ned > På.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-2492EDA1-1182-400B-8F43-D8B3211E4F3C v3