Preden lahko naprava prikaže predlog za dnevno vadbo, potrebujete stanje vadbe in oceno najvišjega VO2 (Stanje vadbe).
- V videzu ure izberite START.
- Izberite Tek ali Kolesarjenje.
Prikaže se dnevna predlagana vadba.
- Izberite START, nato pa izberite možnost:
-
Če želite začeti vadbo, izberite Začni z vadbo.
-
Če želite zavreči vadbo, izberite Opusti.
-
Če želite pregledati korak vadbe, izberite Koraki.
-
Če želite posodobiti nastavitev cilja vadbe, izberite Vrsta cilja.
-
Če želite izklopiti prihodnja obvestila o vadbi, izberite Onemogoči poziv.
Predlagana vadba se samodejno prilagodi spremembam vadbenih navad, časa regeneracije in najvišjega VO2.