Zaznamenanie testu kritickej rýchlosti plávania
Vaša hodnota kritickej rýchlosti plávania (CSS) je výsledkom testu založeného na časovke. CSS je teoretická rýchlosť, ktorú môžete nepretržite udržiavať bez vyčerpania. Hodnotu CSS môžete použiť na usmernenie svojho tréningového tempa a sledovanie svojho zlepšovania.
- Na obrazovke hodiniek vyberte položku .
- Výberom položky DOWN skontrolujete tréningové kroky.
- Vyberte položku .
- Postupujte podľa pokynov na obrazovke.
Téma vyššej úrovne: Tréning plávania v bazéne