Aby urządzenie polecało trening codzienny, musisz ustawić stan wytrenowania i szacunkowy pułap tlenowy (Stan wytrenowania).
- Na tarczy zegarka wybierz START.
- Wybierz Biegi lub Jazda rowerem.
Pojawi się polecany trening codzienny.
- Wybierz START i wybierz opcję:
-
Aby rozpocząć trening, wybierz Zacznij trening.
-
Aby odrzucić trening, wybierz Odrzuć.
-
Aby wyświetlić podgląd etapów treningu, wybierz Etapy.
-
Aby zaktualizować ustawienie celu treningu, wybierz Typ celu.
-
Aby wyłączyć powiadomienia o treningu w przyszłości, wybierz opcję Wyłącz monit.
Polecany trening automatycznie dostosowuje się do zmian w nawykach treningowych, czasie odpoczynku i pułapie tlenowym.