Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven

Voor deze functies is hartslagmeting aan de pols of een compatibele hartslagmeter met borstband vereist. Als u een hartslagmeter met borstband gebruikt, moet u deze omdoen en koppelen met uw toestel (De draadloze sensoren koppelen).

Stel uw gebruikersprofiel (Uw gebruikersprofiel instellen) en maximale hartslag in (Uw hartslagzones instellen) voor de meest nauwkeurige schattingen. In eerste instantie lijken de schattingen mogelijk onnauwkeurig. U moet het toestel een aantal keer gebruiken zodat het uw hardloopprestaties leert begrijpen. U kunt de opname van VO2 max. uitschakelen voor ultra run- en trail run-activiteiten als u niet wilt dat deze hardlooptypen invloed hebben op uw VO2 max. schatting (Vastleggen van VO2 max. uitschakelen).

  1. Ga ten minste 10 minuten buiten hardlopen.
  2. Selecteer na het hardlopen Sla op.
  3. Selecteer UP of DOWN om door de prestatiemetingen te bladeren.
    TIP: U kunt START selecteren om extra informatie weer te geven.
Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-2492EDA1-1182-400B-8F43-D8B3211E4F3C v3