דירוגי FTP
טבלאות אלה כוללות הערכות סיווגים של כוח סף פונקציונאלי (FTP) לפי מגדר.
גברים | ואט לקילוגרם (W/kg) |
---|---|
מעולה | 5.05 ומעלה |
מצוין | מ-3.93 עד 5.04 |
טוב | מ-2.79 עד 3.92 |
סביר | מ-2.23 עד 2.78 |
לא מאומן | פחות מ-2.23 |
נשים | ואט לקילוגרם (W/kg) |
---|---|
מעולה | 4.30 ומעלה |
מצוין | מ-3.33 עד 4.29 |
טוב | מ-2.36 עד 3.32 |
סביר | מ-1.90 עד 2.35 |
לא מאומן | פחות מ-1.90 |
דירוגי FTP מבוססים על מחקר שערכו אלן האנטר (Hunter Allen) וד"ר אנדרו קוגאן (Andrew Coggan), Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).
נושאי הורה: נספח