Pour que l'appareil puisse suggérer un entraînement quotidien, vous devez avoir un statut d'entraînement et une estimation de VO2 max (Statut d'entraînement).
- À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START.
- Sélectionnez Course à pied ou Vélo.
L'entraînement quotidien suggéré s'affiche.
- Appuyez sur START, puis sélectionnez une option :
-
Pour effectuer l'entraînement, sélectionnez Faire entraînement.
-
Pour supprimer l'entraînement, sélectionnez Ignorer.
-
Pour afficher un aperçu des étapes de l'entraînement, sélectionnez Étapes.
-
Pour mettre à jour le paramètre d'objectif d'entraînement, sélectionnez Type d'objectif.
-
Pour désactiver les notifications d'entraînement suivantes, sélectionnez Désactiv. invites.
L'entraînement suggéré est automatiquement mis à jour en fonction des changements des habitudes d'entraînement, du temps de récupération et de la VO2 max.