Intervalltreeningu alustamine
- Vali kellakuval START.
- Vali tegevus.
- Hoia all nuppu
. - Vali .
- Vali taimeri käivitamiseks START.
- Kui intervalltreeningul on soojendus, vali esimese intervalli alustamiseks
. - Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.
Pärast kõigi intervallide täitmist kuvatakse sõnum.