Damit das Gerät ein tägliches Training vorschlagen kann, benötigen Sie Daten zu Trainingszustand und VO2max (Trainingszustand).
- Wählen Sie auf dem Displaydesign START.
- Wählen Sie Laufen oder Radfahren.
Der tägliche Trainingsvorschlag wird angezeigt.
- Wählen Sie START und anschließend eine Option:
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Wählen Sie Training starten, um das Training zu starten.
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Wählen Sie Verwerfen, um das Training zu verwerfen.
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Wählen Sie Abschnitte, um eine Vorschau der Trainingsabschnitte anzuzeigen.
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Wählen Sie Zieltyp, um die Einstellung für das Trainingsziel zu aktualisieren.
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Wählen Sie Hinweis deakt., um zukünftige Trainingsbenachrichtigungen zu deaktivieren.
Der Trainingsvorschlag wird automatisch aktualisiert, um sich an Veränderungen von Trainingsgewohnheiten, Erholungszeit und VO2max anzupassen.