Få dit FTP-estimat

Før du kan se dit FTP-estimat (Functional Threshold Power), skal du parre en brystpulsmåler og en effektmåler med din enhed (Parring af dine trådløse sensorer), og du skal have dit VO2-max-estimat (Sådan finder du dit VO2-max. estimat for cykling).

Enheden bruger dine profildata fra den første opsætning og din VO2-max estimering til at estimere din FTP. Enheden registrerer automatisk dit FTP under kørsler ved en stabil, høj puls- og effektintensitet.

  1. Vælg UP eller DOWN for at få vist Performance Widget.
  2. Vælg START for at rulle gennem præstationsmålingerne.

    FTP-estimatet vises som en værdi målt i W pr. kg, effekten vises i W, og en position vises på farvemåleren.

    Lilla Lilla

    Fremragende

    Blå Blå

    Rigtig god

    Grøn Grøn

    God

    Orange Orange

    Nogenlunde

    Rød Rød

    Utrænet

    Se appendiks ( FTP-bedømmelser) for yderligere oplysninger.

    BEMÆRKNING: Når en præstationsmeddelelse fortæller dig om en ny FTP, kan du vælge Accepter for at gemme den nye FTP eller Afslå for at beholde din aktuelle FTP.
Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-2492EDA1-1182-400B-8F43-D8B3211E4F3C v3