트레이닝
사이클링 운동
Tacx® NEO 3M 트레이너에서의 최초 라이딩은 간단한 수동 트레이닝 라이딩이어야 합니다. 모션 플레이트에 익숙해져야 합니다.
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모션 플레이트의 잠금을 해제합니다.
팁: 각 노브를 딸깍 소리가 날 때까지
방향으로 회전시켜야 합니다.
자연스러운 라이딩을 위한 팁
- 모션 플레이트가 활성화되었을 때는 스프린팅을 피하십시오. 모션 플레이트가 잠겨 있으면 스프린팅할 수 있습니다.
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라이딩하면서 멀미를 느끼면, 다음 옵션들을 시도하십시오.
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시야를 자전거의 정면에 맞춥니다.
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라이딩하면서 트레이닝 비디오를 시청합니다.
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라이딩 전과 도중에 충분한 양의 물을 마십니다.
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라이딩을 멈추고 몸 상태가 호전되면 다시 시도합니다.
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트레이닝 모드
- 전원 공급 및 연결
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트레이너가 외부 전원에 연결되어 있고 Tacx Training 앱에 연결되어 있으면 모든 기능을 사용할 수 있습니다.
- 독립형
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연결된 앱이나 Edge® 자전거 컴퓨터가 없는 경우, 트레이너는 평지를 시뮬레이션하고 공기 및 도로 저항과 사용자 체중 및 자전거 중량에 대한 기본 설정을 사용합니다.
- 외부 전원 없음
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외부 전원이 없으면, 트레이너는 내리막 드라이브, 버튼 누름, 혹은 이더넷이나 Tacx 스마트 네트워크 어댑터(별도 판매)와의 Wi‑Fi® 통신을 지원하지 않습니다. 라이더의 승차감이 최적화되지 않을 수 있습니다.
대기 모드
사용하지 않을 때는 Tacx NEO 3M 트레이너가 대기 모드로 들어갑니다. 크랭크를 회전시켜 트레이너를 깨울 수 있습니다.
- 외부 전원 연결됨
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5분간 아무 활동이 없으면 트레이너가 대기 모드로 들어갑니다.
- 외부 전원 없음
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10초간 아무 활동이 없으면 트레이너가 대기 모드로 들어갑니다.