Προπόνηση
Κάνοντας ποδηλασία
Κατά την πρώτη χρήση του προπονητηρίου εσωτερικού χώρου Tacx® NEO 3M θα πρέπει να κάνετε μια σύντομη, χειροκίνητα ελεγχόμενη διαδρομή προπόνησης. Θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα με τις πλάκες κίνησης.
-
Απασφαλίστε τις πλάκες κίνησης.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Πρέπει να περιστρέψετε κάθε κουμπί προς το
μέχρι να ασφαλίσει στη θέση του.
Συμβουλές για φυσική ποδηλασία
- Αποφύγετε τον ρυθμό σπριντ, όταν είναι ενεργοποιημένες οι πλάκες κίνησης. Μπορείτε να τρέξετε με ρυθμό σπριντ, αν οι πλάκες κίνησης είναι ασφαλισμένες.
-
Αν ζαλιστείτε από την κίνηση ενώ κάνετε ποδήλατο, δοκιμάστε τα εξής:
-
Εστιάστε το βλέμμα σας σε ένα σημείο που βρίσκεται μπροστά από το ποδήλατό σας.
-
Δείτε ένα βίντεο προπόνησης ενώ κάνετε ποδήλατο.
-
Πιείτε άφθονο νερό πριν και κατά τη διάρκεια που κάνετε ποδήλατο.
-
Σταματήστε να κάνετε ποδήλατο μέχρι να νιώσετε καλύτερα και κατόπιν δοκιμάστε ξανά.
-
Λειτουργίες προπόνησης
- Τροφοδοτούμενο με ρεύμα και συνδεδεμένο
-
Όλες οι λειτουργίες είναι διαθέσιμες όταν το προπονητήριο εσωτερικού χώρου είναι συνδεδεμένο σε εξωτερική παροχή ρεύματος και στην εφαρμογή Tacx Training.
- Αυτόνομο
-
Εάν δεν υπάρχει σύνδεση με εφαρμογή ή με υπολογιστή ποδηλάτου Edge®, το προπονητήριο εσωτερικού χώρου προσομοιώνει έναν οριζόντιο δρόμο και χρησιμοποιεί τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις για την αντίσταση του αέρα και του δρόμου και για το βάρος του χρήστη και του ποδηλάτου.
- Χωρίς εξωτερική τροφοδοσία
-
Όταν δεν υπάρχει εξωτερική ηλεκτρική τροφοδοσία, το προπονητήριο εσωτερικού χώρου δεν υποστηρίζει τις διαδρομές σε κατηφόρα, τα πατήματα κουμπιών, τη λειτουργία Ethernet ή την επικοινωνία μέσω Wi‑Fi® με τον έξυπνο προσαρμογέα δικτύου Tacx (πωλείται ξεχωριστά). Οι αναβάτες μπορεί επίσης να νιώσουν μειωμένη την αίσθηση πραγματικής διαδρομής.
Κατάσταση αναμονής
- Εξωτερική τροφοδοσία συνδεδεμένη
-
Το προπονητήριο εσωτερικού χώρου μεταβαίνει σε κατάσταση αναμονής μετά από 5 λεπτά αδράνειας.
- Χωρίς εξωτερική τροφοδοσία
-
Το προπονητήριο εσωτερικού χώρου μεταβαίνει σε κατάσταση αναμονής μετά από 10 λεπτά αδράνειας.