Gå til hovedindholdet

Træning forud for en løbsbegivenhed

Uret kan foreslå daglige træninger for at hjælpe dig med at træne forud for en løbe- eller cyklebegivenhed, hvis du har en VO2-max estimering (Om VO2-max estimeringer).

  1. Gå til din Garmin Connect™ kalender på din telefon eller computer.
  2. Vælg dagen for begivenheden, og tilføj løbsbegivenheden.

    Du kan søge efter en begivenhed i dit område, eller du kan oprette din egen begivenhed.

  3. Tilføj oplysninger om begivenheden, og tilføj banen, hvis den er tilgængelig.
  4. Synkroniser uret med din Garmin Connect konto.
  5. På uret skal du rulle til det primære begivenhedsoverblik for at se en nedtælling til din primære løbsbegivenhed.
  6. Tryk på START på urskiven, og vælg en løbe- eller cykleaktivitet.
    BEMÆRKNING: Hvis du har gennemført mindst 1 udendørs løb med pulsdata eller 1 tur med puls- og effektdata, vises daglige anbefalede træninger på uret.
GUID-1E5740B3-60A1-4890-B39A-7587060D785A v7
Juni 2024
© 2022 Garmin Ltd.