Визначення розрахункового значення макс. VO2
Для розрахунку значення макс. VO2 на годиннику необхідні дані про частоту серцевих скорочень і швидка прогулянка або пробіжка надворі певної тривалості (до 15 хвилин).
-
Утримуйте
-
Виберіть
> Профіль користувача > Макс. VO2.
Якщо ви вже записали активність (швидку прогулянку або пробіжку надворі), ви можете побачити розрахункове значення макс. VO2. Годинник також відображає дату останнього оновлення цього показника. Розрахункове значення макс. VO2 оновлюється щоразу, коли ви робите прогулянку чи пробіжку надворі тривалістю 15 хвилин чи більше. Щоб оновити це значення, можна вручну запустити перевірку показника макс. VO2.