Preskoči na glavno vsebino

Uporaba pripomočka za raven stresa

Pripomoček za raven stresa prikazuje trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa od polnoči. Poleg tega vas lahko vodi po dihalni dejavnosti, ki vam pomaga, da se sprostite.

  1. Ko sedite ali niste aktivni, podrsajte navzgor ali navzdol, da prikažete pripomoček za raven stresa.
    NAMIG: Če ste preveč aktivni, da bi lahko ura določila vašo raven stresa, se namesto številke ravni stresa prikaže sporočilo. Raven stresa lahko ponovno preverite po nekaj minutah neaktivnosti.
  2. Če si želite ogledati grafikon ravni stresa od polnoči, tapnite zaslon na dotik.

    Modri stolpci označujejo obdobja mirovanja. Rumeni stolpci označujejo obdobja stresa. Sivi stolpci označujejo obdobja, ko ste bili preveč aktivni, da bi bilo mogoče določiti vašo raven stresa.

  3. Če želite začeti dihalno dejavnost, podrsnite navzgor in izberite Simbol za kljukico.
GUID-1C3C7630-B695-44C3-AF56-949C1D4889FB v5
Januar 2024
© 2020 Garmin Ltd.