Obtendo seu VO2 máximo estimado

O relógio requer dados de frequência cardíaca e uma caminhada rápida ou corrida cronometrada (de até 15 minutos) para exibir sua estimativa máxima de VO2.

  1. Mantenha pressionado Símbolo da letra B.
  2. Selecione Símbolo de configurações > Perfil de usuário > VO2 Máx..

    Caso já tenha registrado uma caminhada rápida ou corrida em ambiente externo, a estimativa de seu VO2 máximo poderá aparecer. O relógio exibe a data da última atualização da estimativa máxima do seu VO2. O relógio atualiza sua estimativa máxima de VO2 cada vez que você completa uma caminhada ou corrida ao ar livre de 15 minutos ou mais longa. Você pode iniciar manualmente um teste de VO2 máximo para obter uma estimativa atualizada.

  3. Para iniciar um teste de VO2 máximo, toque na tela.
  4. Siga as instruções na tela para obter sua estimativa de VO2 máximo.

    Uma mensagem aparecerá quando o teste estiver concluído.

GUID-1C3C7630-B695-44C3-AF56-949C1D4889FB v5
Janeiro 2024