Impostazione delle zone di frequenza cardiaca

Per stabilire le zone di frequenza cardiaca predefinite, l'orologio utilizza le informazioni del profilo utente impostate durante la configurazione iniziale. L'orologio dispone di zone di frequenza cardiaca separate per la corsa e il ciclismo. Per ottenere i dati più precisi sulle calorie durante l'attività, è necessario impostare la frequenza cardiaca massima. È anche possibile impostare ciascuna zona di frequenza cardiaca. È possibile regolare le zone manualmente sull'orologio o utilizzare l'account Garmin Connect™.

  1. Tenere premuto Simbolo lettera B.
  2. Selezionare Simbolo delle impostazioni > Profilo utente > Zone di frequenza cardiaca.
  3. Selezionare Predefinita per visualizzare i valori predefiniti (opzionale).

    I valori predefiniti possono essere applicati alla corsa e al ciclismo.

  4. Selezionare Corsa o Ciclismo.
  5. Selezionare Preferenza > Imposta personalizzata.
  6. Selezionare FC max e immettere la frequenza cardiaca massima.
  7. Selezionare una zona e immettere un valore per ciascuna zona.
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Gennaio 2024