Ugrás a fő tartalomhoz

A stressz-szint widget használata

A stressz-szint widget megjeleníti az aktuális stressz-szintet, valamint a stressz-szintjét éjféltől szemléltető grafikont. Ha szükséges, végigkalauzolja egy légzőgyakorlaton, amely segít ellazulni

  1. Ülő vagy mozdulatlan helyzetben csúsztassa el az ujját felfelé vagy lefelé a stressz-szint widget megtekintéséhez.
    TIPP: Amennyiben túl aktív ahhoz, hogy az óra képes legyen meghatározni a stressz-szintjét, a stressz-szintet jelző szám helyett egy üzenet jelenik meg. Néhány percnyi inaktivitás után újra ellenőrizheti a stressz-szintjét.
  2. Koppintson az érintőképernyőre a stressz-szintjét éjféltől szemléltető grafikon megjelenítéséhez.

    A nyugalmi állapotot kék színű oszlopok jelzik. A stresszes időszakokat sárga színű oszlopok jelzik. Szürke oszlopok jelzik azokat az időszakokat, amikor túl aktív volt a stressz-szint meghatározásához.

  3. Egy légzőgyakorlat megkezdéséhez húzza felfelé az ujját, és válassza ki a Pipa ikon ikont.
GUID-1C3C7630-B695-44C3-AF56-949C1D4889FB v5
Január 2024
© 2020 Garmin Ltd.