Maksimaalisen hapenottokyvyn arvion määrittäminen
Kello edellyttää maksimaalisen hapenottokyvyn arvion näyttämiseen syketietoja ja ajoitettua enintään 15 minuutin ripeää kävelyä tai juoksua.
-
Paina
pitkään.
-
Valitse
> Käyttäjäprofiili > Maks. hap..
Jos olet jo tallentanut ripeän kävely- tai juoksusuorituksen ulkona, maksimaalisen hapenottokyvyn arvio saattaa tulla näyttöön. Kello näyttää päivän, jolloin maksimaalisen hapenottokyvyn arviosi päivitettiin viimeksi. Kello päivittää maksimaalisen hapenottokyvyn arviosi aina, kun teet ulkona ajoitetun vähintään 15 minuutin kävely- tai juoksusuorituksen. Voit käynnistää maksimaalisen hapenottokyvyn testin manuaalisesti, jotta saat päivitetyn arvion.