Liigu põhisisu juurde

Stressitaseme vidina kasutamine

Stressitaseme vidin kuvab sinu praeguse stressitaseme ja selle graafiku alates keskööst. See võib aidata sul hingamisharjutuse abil ka lõdvestuda.

  1. Kui istud või oled mitteaktiivne, siis libista stressitaseme vidina kuvamiseks üles või alla.
    VIHJE: Kui oled liiga aktiivne ja kell ei saa stressitaset tuvastada, kuvatakse stressitaseme asemel teade. Kui oled mõne minuti jooksul paigal olnud, saad stressitaset uuesti kontrollida.
  2. Stressitaseme graafiku alates keskööst vaatamiseks toksa puuteekraani.

    Sinised ribad tähistavad puhkeperioode. Kollased ribad tähistavad koormusperioode. Hallid ribad tähistavad perioode, mil olid stressiskoori tuvastamiseks liiga aktiivne.

  3. Hindamistegevusega alustamiseks libista üles ja vali Kontrollmärgi sümbol.
GUID-1C3C7630-B695-44C3-AF56-949C1D4889FB v5
Jaanuar 2024
© 2020 Garmin Ltd.