Drücken Sie die Taste, um das Gerät einzuschalten.

Drücken Sie die Taste, um den Aktivitäten-Timer zu starten und zu stoppen.

Halten Sie die Taste 2 Sekunden lang gedrückt, um das Steuerungsmenü anzuzeigen, einschließlich Ein- und Ausschalten.

Halten Sie die Taste gedrückt, bis Sie 3 Vibrationen spüren, um die Notfallhilfe zu öffnen (Sicherheits- und Trackingfunktionen).

Drücken Sie die Taste, um zur vorherigen Seite zurückzukehren. Dies gilt nicht, wenn eine Aktivität läuft.

Drücken Sie die Taste während einer Aktivität, um eine neue Runde zu markieren, einen neuen Satz oder eine neue Stellung zu starten oder zum nächsten Teil des Trainings zu wechseln.

Berühren Sie den Touchscreen länger, um ein Menü mit Geräteeinstellungen und Optionen für die aktuelle Seite anzuzeigen.

Streichen Sie nach oben oder unten, um Übersichten, Funktionen und Menüs zu durchblättern.

Tippen Sie, um eine Auswahl zu treffen.

Tippen Sie zweimal auf das Gerät, um es zu aktivieren.

Streichen Sie nach rechts, um zur vorherigen Seite zurückzukehren.

Streichen Sie während einer Aktivität nach rechts, um das Displaydesign und Übersichten anzuzeigen.

Streichen Sie auf dem Displaydesign nach rechts, um die Kurzbefehle anzuzeigen.