لتسجيل الأعراض الجسدية، مثل حب الشباب وآلام الظهر والتعب، اختاري الأعراض الجسدية.

لتسجيل الحالة المزاجية، اختاري المزاج.

لتسجيل الإفرازات، اختاري الإفرازات.

لتصنيف الرغبة الجنسية من منخفضة إلى مرتفعة، اختاري الرغبة ​الجنسية.

لتسجيل النشاط الجنسي، اختاري النشاط الجنسي.

لتعيين التاريخ الحالي على أنه يوم إباضة، اختاري يوم الإباضة.