Funktionen för träningsstatus kräver uppdaterade bedömningar av din konditionsnivå, inklusive minst en VO2 Max-mätning per vecka. Uppskattningen av VO2 Max uppdateras efter både inomhus- och utomhusturer med kraft under vilken din puls nådde minst 70 % av din maxpuls i flera minuter.

För att få ut mesta möjliga av funktionen för träningsstatus kan du pröva följande tips.