Hoppa till huvudinnehåll

Garmin Connect

Du kan kontakta dina vänner på Garmin Connect™. Garmin Connect har verktygen som behövs för att ni ska kunna följa, analysera, dela information med och peppa varandra. Spela in händelserna i ditt aktiva liv inklusive löprundor, promenader, cykelturer, simturer, vandringar, triathlon och mycket mer.

Du kan skapa ett kostnadsfritt Garmin Connect konto genom att para ihop enheten och telefonen med appen Garmin Connect eller genom att besöka connect.garmin.com.

Lagra dina aktiviteter

När du har avslutat och sparat en aktivitet med enheten kan du överföra aktiviteten till Garmin Connect och spara den så länge du vill.

Analysera dina data
Du kan visa mer detaljerad information om din aktivitet, inklusive tid, sträcka, höjd, puls, kalorier som förbränts, kadens, översiktskartvy, tempo- och hastighetsdiagram samt anpassningsbara rapporter.
Obs!: Vissa data kräver ett valfritt tillbehör, till exempel en pulsmätare.

Mobilapp med cykeldata
Planera din träning

Du kan välja ett träningsmål och läsa in något av träningsprogrammen med anvisningar dag för dag.

Dela med dig av dina aktiviteter

Du kan skapa kontakter med dina vänner så att ni kan följa varandras aktiviteter eller dela länkar till aktiviteter.

Använda Garmin Connect appen

När du har parat ihop din cykeldator med din telefon kan du använda appen Garmin Connect för att ladda upp alla dina aktivitetsdata till ditt Garmin Connect konto (Para ihop telefonen).

Obs!: Du kan anpassa dina cykeldatorinställningar, aktivitetsprofiler, datafält och användarinställningar på ditt Garmin Connect konto via Garmin Connect appen eller Garmin Connect webbplatsen.
  1. Kontrollera att appen Garmin Connect körs på din telefon.
  2. Placera din cykeldator inom 10 m (30 fot) avstånd från telefonen.

    Cykeldatorn synkroniserar dina data automatiskt med Garmin Connect appen och ditt Garmin Connect konto.

Uppdatera programvaran med Garmin Connect appen

Innan du kan uppdatera enhetens programvara med Garmin Connect appen måste du ha ett Garmin Connect konto, och du måste para ihop enheten med en kompatibel smartphone (Para ihop telefonen).

Synkronisera enheten med Garmin Connect appen.

När ny programvara finns tillgänglig skickar Garmin Connect appen automatiskt uppdateringen till din enhet.

Enhetlig träningsstatus

När du använder fler än en Garmin® enhet med Garmin Connect kontot kan du välja vilken enhet som är den primära datakällan för vardaglig användning och för träning.

I appen Garmin Connect väljer du Meny > Inställ​ningar.

Primär träningsenhet

Ställer in den prioriterade datakällan för träningsdata som träningsstatus och belastningsfokus.

Primär wearable

Ställer in prioriterad datakälla för dagliga hälsodata som steg och sömn. Det här bör vara den klocka du använder oftast.

TIPS: Garmin rekommenderar att du synkroniserar ofta med ditt Garmin Connect konto för att få så exakta resultat som möjligt.

Skicka din tur till Garmin Connect

  • Synkronisera Edge® cykeldatorn med Garmin Connect appen på telefonen.
  • Använd USB-kabeln som medföljde Edge cykeldatorn till att skicka turdata till ditt Garmin Connect konto på datorn.

Använda Garmin Connect på din dator

Garmin Express™ applikationen ansluter klockan till ditt Garmin Connect konto med hjälp av en dator. Du kan använda Garmin Express applikationen för att överföra dina aktivitetsdata till ditt Garmin Connect konto och att skicka data, t.ex. träningspass eller träningsprogram, från Garmin Connect webbplatsen till din klocka. Du kan också installera uppdateringar till enhetens programvara och hantera dina Connect IQ™ appar.

  1. Anslut klockan till datorn med USB-kabeln.
  2. Gå till www.garmin.com/express.
  3. Hämta och installera Garmin Express applikationen.
  4. Öppna Garmin Express applikationen och välj Lägg till enhet.
  5. Följ instruktionerna på skärmen.

Uppdatera programvaran med Garmin Express

Innan du kan uppdatera enhetens programvara måste du ha ett Garmin Connect konto och du måste hämta Garmin Express appen.

  1. Anslut enheten till datorn med USB-kabeln.

    När den nya programvaran finns tillgänglig skickar Garmin Express den till din enhet.

  2. Följ instruktionerna på skärmen.
  3. Koppla inte bort enheten från datorn under uppdateringsprocessen.
    Obs!: Om du redan har använt Wi‑Fi® för att ställa in din enhet kan Garmin Connect automatiskt hämta tillgängliga programuppdateringar till enheten när den ansluts via Wi‑Fi .

Garmin Connect+ abonnemang

Du kan förbättra data, anslutningar och träning som finns på ditt Garmin Connect konto med ett Garmin Connect+ abonnemang. Om du vill registrera dig kan du hämta Garmin Connect appen från appbutiken i telefonen, eller gå till connect.garmin.com.

Aktiv intelligens (AI)

Få AI-insikter om dina data och aktiviteter.

LiveTrack+

Skicka LiveTrack sms, ta emot en anpassad profilsida och visa tidigare LiveTrack sessioner.

Träningsvägledning

Få ytterligare expertsupport och vägledning för utvalda träningsprogram från Garmin Coach.

Performance dashboard

Se träningsdata på ditt sätt med anpassade diagram och grafer.

Sociala funktioner

Få tillgång till exklusiva utmärkelser, utmärkelseutmaningar och dubbla poäng för utmaningar. Du kan uppdatera din profilbild med anpassningsbara ramar.

GUID-17DE938E-466A-4746-BDBF-7A6FC1B3A32C v5
November 2025
© 2023 Garmin Ltd.