Lai uzlabotu veselību, tādas organizācijas kā Pasaules Veselības organizācija iesaka vismaz 150 minūtes nedēļā veltīt vidējas intensitātes aktivitātei vai 75 minūtes nedēļā veltīt enerģiskas intensitātes aktivitātei. Edge^® velosipēda dators, kas savienots ar sirdsdarbības ritma monitoru, reģistrē laiku, kas pavadīts, piedaloties vidēji intensīvās vai intensīvās aktivitātēs, nedēļas intensitātes minūšu mērķi un progresu mērķa sasniegšanā.