Harjoittelun tilan seurannan keskeyttäminen
Voit keskeyttää harjoittelun tilan seurannan, jos olet vammautunut tai sairas. Voit jatkaa kuntoilusuoritusten tallentamista, mutta harjoittelun tila, harjoittelun kuormittavuuden kohdistus, palautumispalaute ja harjoitussuositukset ovat tilapäisesti poissa käytöstä.
-
Valitse Edge® pyörätietokoneessa
> Omat tilastot > Harjoittelun tila
Tauota Harjoittelun tila. -
Valitse Garmin Connect™ asetuksista Suorituskykytilastot > Harjoittelun tila >
> Tauota Harjoittelun tila.
Keskeytetyn harjoittelun tilan seurannan jatkaminen
Voit jatkaa harjoittelun tilan seurantaa, kun olet taas valmis harjoittelemaan. Varmista paras tulos mittaamalla maksimaalinen hapenottokyky vähintään kaksi kertaa viikossa (Tietoja maksimaalisen hapenottokyvyn arvioista).
-
Valitse Edge pyörätietokoneessa
> Omat tilastot > Harjoittelun tila > > Jatka harjoittelun tilan seurantaa. -
Valitse Garmin Connect asetuksista Suorituskykytilastot > Harjoittelun tila >
> Jatka harjoittelun tilan seurantaa.