Pausar tu estado de entreno
Si te lesionas o enfermas, puedes pausar tu estado de entreno. Puedes continuar registrando las actividades físicas, pero tu estado de entreno, el foco de la carga de entreno, la información de recuperación y las recomendaciones de sesiones de entrenamiento se desactivan temporalmente.
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En el ciclocomputador Edge®, selecciona
> Mis estadísticas > Estado de entreno
Pausar estado de entreno. -
En la configuración de Garmin Connect™, selecciona Estadísticas de rendimiento > Estado de entreno >
> Pausar estado de entreno.
Reanudar el estado de entreno en pausa
Puedes reanudar tu estado de entreno cuando estés preparado para volver a entrenar. Para obtener unos resultados óptimos, necesitas al menos dos medidas de VO2 máximo a la semana (Acerca de la estimación del VO2 máximo).
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En el ciclocomputador Edge, selecciona
> Mis estadísticas > Estado de entreno > > Reanudar estado de entreno. -
En la configuración de Garmin Connect, selecciona Estadísticas de rendimiento > Estado de entreno >
> Reanudar estado de entreno.