Παύση κατάστασης προπόνησης
Αν έχετε τραυματιστεί ή είστε άρρωστος, μπορείτε να κάνετε παύση της κατάστασης προπόνησης. Μπορείτε να συνεχίσετε την καταγραφή των δραστηριοτήτων φυσικής κατάστασης, αλλά η κατάσταση προπόνησης, η εστίαση του φορτίου προπόνησης, τα σχόλια ανάκαμψης και οι προτάσεις άσκησης θα είναι προσωρινά απενεργοποιημένες.
-
Από τον υπολογιστή ποδηλάτου Edge®, επιλέξτε
> Τα στατιστικά στοιχεία μου > Κατάσταση προπόνησης
Παύση κατάστασης προπόνησης. -
Από τις ρυθμίσεις Garmin Connect™, επιλέξτε Στατιστικά απόδοσης > Κατάσταση προπόνησης >
> Παύση κατάστασης προπόνησης.
Συνέχιση κατάστασης προπόνησης
Μπορείτε να συνεχίσετε την κατάσταση προπόνησης, όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε και πάλι την προπόνηση. Για βέλτιστα αποτελέσματα, χρειάζεστε τουλάχιστον δύο μετρήσεις μέγ. VO2 κάθε εβδομάδα (Πληροφορίες σχετικά με τις εκτιμήσεις μέγ. VO2).
-
Από τον υπολογιστή ποδηλάτου Edge, επιλέξτε
> Τα στατιστικά στοιχεία μου > Κατάσταση προπόνησης > > Συνέχιση κατάστασης προπόνησης. -
Από τις ρυθμίσεις του Garmin Connect, επιλέξτε Στατιστικά απόδοσης > Κατάσταση προπόνησης >
> Συνέχιση κατάστασης προπόνησης.