Visa din uthållighet i realtid

Enheten kan visa uppskattad uthållighet i realtid baserat på dina pulsdata och uppskattning av VO2 Max (Om VO2-maxberäkningar). Hur hårt du jobbar under en aktivitet påverkar hur snabbt din uthållighet töms. Uthållighetsspårning i realtid fungerar genom att kombinera dina fysiologiska mätvärden med din senaste och långsiktiga aktivitetshistorik, t.ex. träningstid, distans och samlad träningsbelastning (Prestationsmätningar).

Obs!: För bästa resultat bör du regelbundet registrera cykelaktiviteter med en kraftmätare i 2 till 3 veckor och med olika intensitetsnivåer och varaktighet.
  1. Välj Meny > Aktivitetsprofiler.
  2. Välj en cykelprofil.
  3. Välj Datasidor > Stamina.
  4. Välj Visa skärm för att visa datasidan under turen.
  5. Välj Visa aktuell ansträngning.
  6. Välj Visa distans eller Visa tid som primärt datafält.
  7. Välj Layout och datafält.
  8. Välj Vänsterpil eller Högerpil för att ändra layouten.
  9. Välj Bockmarkering.
  10. Ta en cykeltur (Ta en cykeltur).
  11. Svep åt vänster eller höger för att visa datasidan.

    Uthållighetsdata

    Bildtext nummer ett

    Primärt datafält för uthållighet. Du kan visa beräknad tid eller återstående sträcka tills du når utmattning på din nuvarande ansträngningsnivå.

    Bildtext nummer två

    Uppskattning av potentiell uthållighet. Tänk på potentiell uthållighet som den totala kapaciteten i din bränsletank. Den minskar snabbat om du cyklar med en hög ansträngningsnivå. Att minska din ansträngning eller vila resulterar i en långsammare nedgång av din potentiella uthållighet.

    Bildtext nummer tre

    Uppskattning av aktuell uthållighet. Din nuvarande uthållighet återspeglar hur mycket energi du på din nuvarande ansträngningsnivå. Denna uppskattning kombinerar allmän trötthet med anaeroba cykelaktiviteter, såsom spurter, stigningar och attacker.

    Röd Röd: Uthålligheten försämras.

    Orange Orange: Uthålligheten är stadig.

    Grön Grön: Uthålligheten förbättras.

GUID-16B12CFE-F96E-4DE9-9F5F-8C4A5936D3B9 v3
Juli 2024