Preskoči na glavno vsebino

Ogled sprotnih podatkov o vzdržljivosti

Naprava lahko ustvarja ocene podatkov o vzdržljivosti v realnem času na podlagi podatkov o srčnem utripu in ocene najvišjega VO2 (Približne ocene najvišjega VO2). Intenzivnost dejavnosti vpliva na to, kako hitro vam pojenja vzdržljivost. Spremljanje vzdržljivosti v realnem času deluje tako, da vaše fiziološke parametre združi z nedavno in dolgoročno zgodovino dejavnosti, kar vključuje trajanje vadbe, opravljeno razdaljo in kopičenje obremenitve (Meritve zmogljivosti).

OPOMBA: Za najboljše rezultate kolesarske dejavnosti različnih ravni intenzivnosti in trajanj dva do tri tedne redno merite z merilnikom moči.
  1. Izberite Simbol za meni > Profili dejavnosti.
  2. Izberite profil kolesarjenja.
  3. Izberite Podatkovni zasloni > Vzdržljivost.
  4. Izberite Prikaži zaslon za ogled podatkovnega zaslona med vožnjo.
  5. Izberite Pokaži trenutni napor.
  6. Izberite Prikaži razdaljo ali Prikaži čas kot glavno podatkovno polje.
  7. Izberite Postavitev in podatkovna polja.
  8. Če želite spremeniti postavitev, izberite Simbol puščice levo ali Simbol puščice desno.
  9. Izberite Simbol za kljukico.
  10. Odpravite se kolesarit (Vožnja).
  11. Če si želite ogledati podatkovni zaslon, podrsajte levo ali desno.

    Podatki o vzdržljivosti

    1

    Glavno podatkovno polje vzdržljivosti. Ogledate si lahko predviden čas ali preostalo razdaljo, preden se pri trenutni stopnji naprezanja ne izčrpate.

    2

    Ocena potencialne vzdržljivosti. Potencialna vzdržljivost je kot celotna prostornina vašega rezervoarja za gorivo. Če kolesarite z višjo ravnjo naprezanja, se bo hitreje zmanjševala. Pri nižji ravni naprezanja ali mirovanju se vaša potencialna vzdržljivost zmanjšuje počasneje.

    3

    Trenutna ocena vzdržljivosti. Vaša trenutna vzdržljivost vam pove, koliko energije vam je še preostalo pri trenutni stopnji naprezanja. Ocena splošno utrujenost poveže z anaerobnimi kolesarskimi dejavnostmi, kot so sprinti, vzponi in napadi.

    Rdeča Rdeča: vzdržljivosti se zmanjšuje.

    Oranžna Oranžna: vzdržljivost je enakomerna.

    Zelena Zelena: vzdržljivost se veča.
GUID-16B12CFE-F96E-4DE9-9F5F-8C4A5936D3B9 v4
November 2025
© 2023 Garmin Ltd.