Preskoči na glavno vsebino

Ustvarjanje intervalne vadbe

V kolesarskem računalniku Edge® 840 je predhodno naložena privzeta intervalna vadba, ki jo lahko prilagodite in ustvarite svojo intervalno vadbo.

  1. Izberite Trening > Vadbe > Intervali > Uredi > Intervali > Vrsta cilja.
  2. Izberite eno od naslednjih možnosti.
    NAMIG: Odprt interval lahko ustvarite tako, da vrsto nastavite na Odprto.
  3. Po potrebi vnesite visoko in nizko vrednost za interval.
  4. Izberite Trajanje, vnesite vrednost časa za interval in izberite Simbol za kljukico.
  5. Izberite Simbol za nazaj.
  6. Izberite Počitek > Vrsta cilja.
  7. Izberite eno od naslednjih možnosti.
  8. Po potrebi vnesite visoko in nizko vrednost za interval počitka.
  9. Izberite Trajanje, vnesite vrednost časa za interval počitka in izberite Simbol za kljukico.
  10. Izberite Simbol za nazaj.
  11. Izberite eno ali več možnosti:

    • Če želite urediti število ponovitev, izberite Ponovi.

    • Če želite vadbi dodati odprto ogrevanje, izberite Ogrevanje.

    • Če želite vadbi dodati odprto ohlajanje, izberite Ohlajanje.

GUID-16B12CFE-F96E-4DE9-9F5F-8C4A5936D3B9 v4
November 2025
© 2023 Garmin Ltd.