Începerea unui exerciţiu cu intervale
- Selectaţi .
-
Apăsaţi pe
pentru a porni timerul activităţii.
-
Când un exerciţiu cu intervale include o încălzire, apăsaţi
pentru a începe primul interval.
- Urmaţi instrucţiunile de pe ecran.
Când finalizaţi toate intervalele, apare un mesaj.
Subiect principal: Exerciţii fracţionate