Ghidul pentru putere

Puteţi crea şi utiliza o strategie pentru putere pentru a vă planifica efortul pe un traseu. Dispozitivul dvs. Edge® utilizează FTP, atitudinea traseului şi durata estimată pentru finalizarea traseului pentru a crea un ghid pentru putere personalizat.

Unul dintre cei mai importanţi paşi în planificarea unei strategii reuşite pentru ghidul pentru putere este alegerea nivelului de efort. Depunerea unui efort mai mare în timpul traseului va spori recomandările noastre privind puterea, iar alegerea unui efort mai uşor le va reduce (Crearea unui ghid pentru putere). Principalul obiectiv al unui ghid pentru putere este să vă ajute să finalizaţi traseul pe baza informaţiilor cunoscute despre aptitudinile dvs., nu pentru obţinerea unui anumit timp ţintă. Puteţi ajusta nivelul de efort în timpul turei.

Ghidurile pentru putere sunt asociate întotdeauna cu un traseu şi nu pot fi utilizate fără antrenamente sau segmente. Puteţi să vizualizaţi şi să vă editaţi strategia în Garmin Connect™ şi să o sincronizaţi cu dispozitive Garmin® compatibile. Această caracteristică necesită un contor de putere, care trebuie asociat cu dispozitivul (Asocierea senzorilor wireless). După ce dispozitivele sunt asociate, puteţi să personalizaţi câmpurile de date opţionale (Câmpuri de date).
Date despre ghidul de putere

Crearea unui ghid pentru putere

Pentru a putea crea un ghid pentru putere, trebuie să asociați un contor de putere cu dispozitivul dvs. (Asocierea senzorilor wireless).

  1. Selectați Antrenament > Power Guide > Simbol plus.
  2. Selectați o opțiune:
    • Selectați Utilizare traseu salvat pentru a utiliza un traseu salvat și a selecta traseul.

    • Selectați Creator de trasee pentru a crea un traseu nou, selectați Salvare, introduceți un nume pentru traseu și selectați Simbol bifă.

  3. Selectați Creare Power Guide.
  4. Introduceți un nume pentru ghidul pentru putere și selectați Simbol bifă.
  5. Selectați o poziție de deplasare.
  6. Selectați o greutate a echipamentului.
  7. Selectați Salvare.

Începerea unui ghid pentru putere

Pentru a putea începe un ghid pentru putere, trebuie să creaţi un ghid pentru putere (Crearea unui ghid pentru putere).

  1. Selectaţi Antrenament > Power Guide.
  2. Selectaţi un ghid pentru putere.
  3. Selectaţi Deplasare pe bicicletă.
  4. Apăsaţi pe Simbol start și stop pentru a porni timerul activităţii.
GUID-16B12CFE-F96E-4DE9-9F5F-8C4A5936D3B9 v4
Noiembrie 2025